海青菜的成分
海青菜是一種薄平、長(zhǎng)有固著器的綠藻植物。研究發(fā)現(xiàn)，海青菜具有很好的食用價(jià)值。接下來(lái)，我們就來(lái)了解一下它的主要成分吧！
1、海青菜干品每百克含水分11.5克，蛋白質(zhì)3.6克，粗纖維6.69克，還含有維生素礦物質(zhì)、麥角固醇等成分。
2、海青菜性味甘咸寒，具有軟堅(jiān)散結(jié)、利水等功效。用于喉炎、水腫、癭瘤等病癥。
一般來(lái)說(shuō)，海青菜生長(zhǎng)在海灣內(nèi)，中潮帶及低潮帶的石頭上或石沼中。經(jīng)常吃海青菜對(duì)我們也是有很大的好處哦！
