現(xiàn)在正是盛夏時節(jié)，天氣炎熱，臉上很容易出現(xiàn)痘痘，其實在生活中我們可以采用食療的方法去除痘痘、下面為大家介紹清火的海藻綠豆粥。
　　原料：大米200g、糯米100g、綠豆100g、海藻芽30g。
　　做法：
　　1、大米、糯米和綠豆一起放入鍋中，用清水淘凈；
　　2、加水入鍋，水面高于米6cm左右，大火煮開，轉(zhuǎn)小火；
　　3、海藻芽用清水浸泡15分鐘左右；
　　4、泡發(fā)后的海藻芽，洗去表面浮鹽；
　　5、將海藻芽切碎；
　　6、煮至米和綠豆熟軟，加入海藻芽，再煮5分鐘即可出鍋。
　　注：
　　1、煮粥需要一次性將水加足，否則不夠時再加水，會影響粥的口感；
　　2、海藻芽需提前泡發(fā)，并洗去表面粗鹽；
　　3、添加糯米，可以使粥更粘稠，不喜歡粘稠口感可以全部以大米取代。